Заблуждение: Если вы откажетесь от своей вредной привычки, она будет постепенно ослабевать, пока полностью не исчезнет из вашей жизни. Истина: Каждый раз, когда вы резко отказываетесь от привычки, ваш мозг совершает отчаянную попытку возродить её. (...)Читать полностью Агония привычки